昼食の外食もしにくいときの適当男子弁当の作り方です。■弁当箱等について・小さくしたければ400-500mLが適量。1段で仕切りがなくしっかり蓋の閉まるものを百均などで購入・保冷剤は4-5時間持つものを1、2個。・保冷バッグも百均で。・ランチョンマット兼用…
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